Partiti alle 7 da Dushambe usciamo abbastanza velocemente dalla citta malgrado il traffico sia davvero tanto, il caldo si fa già sentire e la temperatura è sui 35 gradi, obbiettivo di oggi è risalire la valle che ci porterà a Takhtakhani, 

Dopo circa 20km passiamo il paese di Vahdat da dove girando verso sinistra lasciamo la strada principale per una con meno traffico,dopo poco ci fermiamo a comprare acqua il caldo in continua ascesa ci fa bere tantissimo, ripartiti troviamo le prime salite, e il peso delle nostre biciclette si fa sentire, la temperatura sale ancora ora segna 44 gradi, continuiamo a pedalare dove troviamo lungo la strada dei venditori d’acqua ci fermiamo a riempire 

le borracce e dopo pochi minuti e imbevibile, capiamo che la giornata sarà davvero  più dura del previsto quando il temometro del Garmin segna 48 gradi!!! Impossibile pedalare adesso si rischia troppo quindi decidiamo di fermarci nel primo posto dove ci sia ombra e si possa mangiare, dopo qualche tentativo troviamo quello che fa per noi e in un attimo siamo tutti al riparo, decidiamo di far durare questa pausa almeno un paio d’ore.

Alle 15 ripartiamo e subito insalita verso la nostra meta che raggiungiamo dopo circa 2 ore, il paese è davvero misero e ci prospetta una notte in tenda, ma è ancora presto e velocemente decidiamo di proseguisre per la citttadina di Obigarm dove arriviamo dopo aver pedalate per 95km totali , trovata una sistenazione piu che soddisfacente ci prepariamo in fretta in cerca della cena.